L’entraînement cardio ultime pour un corps athlétique et une condition physique décuplée  !
Matériel
Plots
versions
30 & 45 min
éditions
Mensuelles
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
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Mensuelle
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Gamifiée
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Poids de corps / 30 & 45 min / 627 Kcal / Cardio / antistress
Poids de corps / 30 & 45 min / 627 Kcal / Cardio / antistress
Introduction aux programmes
Apprendre toutes les bases pour bien lancer son cours
La nouvelle édition met l’accent sur l’explosivité, une compétence essentielle pour maximiser la puissance et améliorer les performances.
60 min
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