Pour libérer le corps et l’esprit,
tout en brûlant des calories.
Matériel
Tapis & élastiques
versions
30 & 45 min
éditions
6 semaines
100%
Personnalisable
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Tapis & élastiques
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30 & 45 min
edition
6 semaines
100%
Personnalisable
Poids de corps / 30 & 45 min / fluide  / inspirant / bien-être  / accessible / équilibré /
Poids de corps / 30 & 45 min / fluide  / inspirant / bien-être  / accessible / équilibré /
Indispensable
Maîtrise l’essence du concept pour bien l’enseigner.
La nouvelle édition met l’accent sur l’explosivité, une compétence essentielle pour maximiser la puissance et améliorer les performances.
60 min
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