Prolongez votre séance avec 2 circuits de 5 minutes, pensés pour entretenir la cadence, favoriser la récupération active et challenger vos pratiquants dans une ambiance ludique et compétitive.
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Un premier Circuit Training pour une mise en jambe plus progressive : vélocité et technique de pédalage en position de course.
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Un second Circuit Training mix entre récup’ active et un exercice plus engageant : un format ludique permet de terminer sur une note fun, compétitive et inclusive.
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100 % adaptable : ce module s’intègre parfaitement à la suite du module “Warm Up” et “On The Beat” d’un cours de 30 minutes pour basculer sur un format complet.
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