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Exclusive pack
Choisissez 7 concepts à tester et commencez l’essai.
Concepts signatures
Pour se challenger et forger une condition physique d’athlète.
Haute intensité cardio
Games intégrés
Version 45min et 30min
Matériel : plots & poids de corps
Pour renforcer et tracer le haut du corps comme jamais.
Effort ciblé et intense
Games intégrés
Version 45min et 30min
Matériel : barre ou dumbell, step
Pour des fessiers galbés , des abdos en béton et un corps sexy.
Effort ciblé et intense
Games intégrés
Version 45min et 30min
Matériel : barre ou dumbell, step, élastique
Pour libérez le corps et l’esprit… tout en brûlant des calories.
Effort contrôlé et profond
Version 45min et 30min
Matériel : élastique & tapis
Concepts reformer
Pour cibler le centre et les fessiers avec un travail profond et contrôlé.
Effort ciblé et maîtrisé
Travail profond centre & fessiers
Version 60 min
Matériel : reformer
Pour brûler des calories avec un Reformer plus rythmé, intense et motivant.
Intensité cardio progressive
Sensation de défi contrôlée
Version 60 min
Matériel : reformer
Pour renforcer et aligner tout le corps dans un flow fluide et harmonieux.
Travail global et équilibré
Flow fluide d’inspiration Pilates
Version 60 min
Matériel : reformer
Concepts originaux
Pour libérer l’énergie, se défouler et renforcer tout le corps.
Intensité cardio élevée
Version 30min à 45min
Matériel : avec ou sans sac de frappe
Pour brûler un max de calories dans une ambiance survoltée.
Haute intensité cardio
Version 30min à 45min
Matériel : vélo
Pour un entraînement musculaire complet, rythmé et efficace.
Charge d'entrainement progressive
Version 30min à 45min
Matériel : barre ou dumbell, step
Pour transpirer, se dépasser et booster son cardio.
Intensité cardio élevée
Version 30min à 45min
Matériel : poids de corps
Pour libérer les tensions et retrouver une vraie liberté de mouvement.
Effort doux et fonctionnel
Version 45min et 30min
Matériel : tapis & poids de corps
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